
Συσκευές & Αξεσουάρ
Empadão vegetariano
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Puré
-
brócolos cortados em pedaços800 g
-
leite280 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos400 g
Recheio
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
piripíri em pó1 c. chá de
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
pimento verde cortado em tiras150 g
-
tomate cortado em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
curgete cortada em cubos300 g
-
beringela cortada em cubos150 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
0 kJ /
203 kcal
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2016
156 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3ωρ. 10 λεπτ.
Esparguete com creme de beringela
40 λεπτ.
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1ωρ. 15 λεπτ.
Pasta de grão
10 λεπτ.
Bolo do caco com manteiga de alho
1ωρ. 20 λεπτ.
Quiche de legumes e tomate-cereja
1ωρ.
Empadão de cogumelos e castanhas
1ωρ. 35 λεπτ.
Tarte de cogumelos e alho-francês
40 λεπτ.
Açorda de tomatada com ovos escalfados
1ωρ. 10 λεπτ.
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35 λεπτ.
Salada de espargos e lentilhas
1ωρ.
Spatzle com molho de queijo
25 λεπτ.