Polpette di tonno e ricotta

Polpette di tonno e ricotta

4.6 316 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
    100 g
  • spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
    ½
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
    2 rametti
  • di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
    250 g
  • di ricotta fresca ben sgocciolata
    150 g
  • uovo
    2
  • di pangrattato + q.b.
    75 - 100 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe bianco macinato a piacere
    1 - 2 pizzichi
  • olio per frittura

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 661 kcal / 2766 kJ
Πρωτεΐνη 33 g
Λιπαρά 50 g
Υδατάνθρακες 21 g
Φυτικές ίνες 168 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων