
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vellutata d'inverno
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cipolle in quarti80 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
di costa di sedano a pezzi (2-3 cm)40 g
-
di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)80 g
-
di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)100 g
-
di cimette di cavolfiore150 g
-
di cavolo nero100 g
-
di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)150 g
-
di pisellini surgelati100 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di acqua500 g
-
di pane integrale tostato a cubetti (4 fette circa)100 g
-
di pepe nero macinato1 pizzico
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
215 kcal /
899 kJ
Πρωτεΐνη
6.7 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
24.3 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Tepore di casa
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCavati con le fave
13 Std. 20 Min
Minestra a crudo
30 Min
Vellutata di zucchine e zenzero
50 Min
Crema di asparagi verdi
50 Min
Vellutata di asparagi
45 Min
Crema di zucchine
30 Min
Vellutata di riciclo
50 Min
Vellutata di coste
35 Min
Zuppa di cavolo cappuccio
50 Min
Vellutata di broccoli con crostini
1 Std.
Crema di broccoli e Gorgonzola con crostini integrali
40 Min
Caldo verde
35 Min