Preparatevi a gustare le ricette ispirate a Movember il mese dedicato alla prevenzione dei tumori maschili e che promuovono la salute della prostata. Lasciatevi tentare da piatti saporiti arricchiti con ingredienti come tè, bacche e pesce, che vi permetteranno di sostenere il benessere degli uomini in modo delizioso.
Tagliata di manzo marinata al caffè e salsa ai frutti rossi
4ωρ. 30 λεπτ.
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1ωρ. 40 λεπτ.
Salmone al pesto di pomodori rossi
30 λεπτ.
Sovracosce di pollo speziate alla birra
1ωρ. 30 λεπτ.
Brownies cioccolato e caffè con caramello salato
1ωρ. 45 λεπτ.
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1ωρ.
Insalata di broccoli con bacche di goji
10 λεπτ.
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 λεπτ.
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 λεπτ.
Spaghetti broccoli e noci
40 λεπτ.
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35 λεπτ.
Filetti di pesce marinato con salsa chermoula e insalata di cous cous
1ωρ. 40 λεπτ.
Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime
40 λεπτ.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 λεπτ.
Crema di cavolfiori colorati e mandorle
45 λεπτ.
Minestra di cereali e verdure invernali
50 λεπτ.
Vellutata d'inverno
50 λεπτ.
Orecchiette alle cime di rapa
4ωρ.
Arrosto di tacchino con spinaci al limone
2ωρ. 30 λεπτ.
Zuppa di legumi e verdure
40 λεπτ.
