Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

4.2 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di acqua
    1000 g
  • di curry in polvere
    1 cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di riso basmati
    250 g
  • di cimette di cavolfiore colorate
    500 g
  • filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
    4
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    1 cucchiaio
  • di succo di limone
    4 cucchiaini
  • menta fresca a piacere

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 539.3 kcal / 2256.5 kJ
Πρωτεΐνη 35.8 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 55.3 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 160.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων