Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

4.2 34 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • 250 g di riso basmati
  • 500 g di cimette di cavolfiore colorate
  • 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 4 cucchiaini di succo di limone
  • menta fresca a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 539.3 kcal / 2256.5 kJ
Πρωτεΐνη 35.8 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 55.3 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 160.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων