Συσκευές & Αξεσουάρ
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1500 g di acqua
-
100 g zucchero
-
30 g di sale
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1 cucchiaio di grani di pepe nero
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3 foglie di alloro secche
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2 bustine di infuso di tè nero
-
1000 g costine di maiale
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200 g di riso basmati
-
1 cucchiaino di sale
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400 g di verdure miste surgelate400 g di verdure miste a pezzi (circa 2-3 cm) es. broccoli, cavolfiori, pak choi, cavolini di Bruxelles
-
3 cucchiaini di amido di mais (maizena) stemperati in 3 cucchiai d'acqua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
3938.1 mg
Πρωτεΐνη
54.3 g
Θερμίδες
3770.1 kJ /
901.1 kcal
Λιπαρά
41.6 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.8 g
Υδατάνθρακες
77.3 g
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