Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

4.5 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 20 λεπτ.

35 pieces

Υλικά

buckwheat groats
100 g
water
260 g
pitted Medjool dates
160 g
roasted unsalted peanuts
20 g
almond butter (see Tips)
2 tbsp
pure maple syrup
2 tbsp
raw cacao powder
30 g
chia seeds
15 g
vanilla protein powder (optional - see Tips)
15 g
shredded coconut
80 g

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 62.7 kcal / 263.4 kJ

Πρωτεΐνη 1.4 g

Λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Νάτριο 4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Focus on Buckwheat 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35 λεπτ.

Cecina and goat's cheese croquettes

Cecina and goat's cheese croquettes

9ωρ. 20 λεπτ.

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

1ωρ. 35 λεπτ.

Beef buns

Beef buns

50 λεπτ.

Savoury semolina

Savoury semolina

15 λεπτ.

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

1ωρ.

Keto crackers

Keto crackers

1ωρ.

Falafel crackers

Falafel crackers

40 λεπτ.

Cheeseburger sliders

Cheeseburger sliders

Καμία βαθμολογία

Energy breakfast bars

Energy breakfast bars

Καμία βαθμολογία

Steamed mocha scrolls XXL

Steamed mocha scrolls XXL

Καμία βαθμολογία

Green pea and feta hummus wraps

Green pea and feta hummus wraps

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων