Συσκευές & Αξεσουάρ
Penne mediterrânico
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Pesto
-
limão (casca, só a parte amarela e sumo)½
-
coentros20 g
-
pinhões20 g
-
azeite100 g
-
sal½ c. chá de
Massa
-
curgete cortada em cubos150 g
-
beringela cortada em cubos100 g
-
cebola branca cortada em pedaços pequenos150 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos200 g
-
tomate-cereja cortado em quartos150 g
-
azeitonas pretas s/ caroço100 g
-
sal2 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
tomate seco, em óleo escorrido50 g
-
azeite35 g
-
tomate em pedaços350 g
-
água950 g
-
massa tipo penne300 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
0 kJ /
732 kcal
Λιπαρά
45 g
Υδατάνθρακες
62 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
150 receitas - As melhores de 2016
156 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEstufado de lentilhas e castanha
1h 40min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Bahji de cebola
30min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8h 50min
Caril de paneer e ervilhas
4h
Pão pita com falafel
10h
Spatzle com molho de queijo
25min
Trouxas de legumes
1h
Esparregado com polenta frita
2h 30min
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min
Arroz de tofu e queques de maçã
Pas d’évaluation