Tomates farcies au chèvre

Tomates farcies au chèvre

3.5 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'échalotes coupées en deux
60 g
d'huile d'olive
10 g
tomates cœur de bœuf
4
de fromage de chèvre type crottin de Chavignol, coupé en morceaux
300 g
de ciboulette fraîche ciselée
10 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de pignons de pin
40 g
de noix décortiquées
40 g
d'eau
1000 g
de gros sel
1 c. à café
de riz complet (spécial 12 minutes de cuisson)
250 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 671 kcal / 2814 kJ

Πρωτεΐνη 23.3 g

Λιπαρά 38.8 g

Υδατάνθρακες 56.8 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

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