Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomates farcies au chèvre
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
10 g d'huile d'olive
-
4 tomates cœur de bœuf
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300 g de fromage de chèvre type crottin de Chavignol, coupé en morceaux
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10 g de ciboulette fraîche ciselée
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
40 g de pignons de pin
-
40 g de noix décortiquée
-
1000 g d'eau
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1 c. à café de gros sel
-
250 g de riz complet (spécial 12 minutes de cuisson)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
23.3 g
Θερμίδες
2814 kJ /
671 kcal
Λιπαρά
38.8 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Υδατάνθρακες
56.8 g
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