Saumon laqué

Saumon laqué

4.6 533 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

La marinade

60 g de vinaigre de cidre
30 g de sauce de soja
30 g de sirop d'érable
10 g de sucre roux
4 pavés de saumon frais sans peau, coupés en deux

Le saumon

20 g d'huile de sésame

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 30.3 g

Θερμίδες 1407 kJ / 337 kcal

Λιπαρά 20.3 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Ελβετία

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Καναδάς

Ma cuisine au quotidien 239 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi N°4 Au quotidien 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

35 Min

Acras de morue

24 Std.

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3 Std. 20 Min

Truites meunières aux pignons en persillade

50 Min

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 Min

Blanquette de saumon aux fèves

1 Std.

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 Min

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1 Std. 5 Min

Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange

13 Std.

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 Min

Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)

55 Min

Truite vapeur à la chinoise

55 Min

Εμφάνιση όλων