Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Couscous et poivrons vapeur
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
150 g de graines de couscous
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
25 g d'huile d'olive
-
400 g d'eau
-
4 brins de persil plat frais
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
-
130 g de poivron jaune coupé en lanières
-
130 g de poivron rouge coupé en lanières
-
130 g de poivron vert coupé en lanières
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4.8 g
Θερμίδες
971 kJ /
231 kcal
Λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
34.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mix and Match II
20 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Sublimez vos plats - accompagnements vol. I
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Polenta aux olives
45min
Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde
1h 15min
Nouilles sautées asiatiques
30min
Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou
2h 45min
Purée de pois mange-tout
35min
Panisse aux tomates confites et au romarin
12h 30min
Bâtonnets de légumes
1h 10min
Riz turc
45min
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1h 10min
Gratin de butternut express
50min
Cuisson du quinoa
30min
Boulgour oriental
15min