Nuss-Granola

Nuss-Granola

4.5 180 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

1 Gesamtrezept

Υλικά

Walnusshälften
100 g
Mandeln
100 g
Haselnüsse
100 g
Haferkleie
100 g
Sojaflocken
100 g
Kürbiskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
100 g
Kokoschips
50 g
Sesam
50 g
Chiasamen
50 g
50 g Leinsamen
Äpfel (2 Äpfel), säuerlich, in Stücken
250 g
Zitronensaft
5 g
flüssiger Süßstoff (z.B. von Natreen)
10 g
Wasser
15 g
Sonnenblumenöl
40 g
Zimt (προαιρετικό πεδίο)
1 gestr. TL
Salz
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Gesamtrezept

Πρωτεΐνη 172 g

Θερμίδες 20994 kJ / 5021 kcal

Λιπαρά 399 g

Φυτικές ίνες 97.8 g

Υδατάνθρακες 141 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low Carb 63 Συνταγές
Αυστρία

Low Carb 63 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30 λεπτ.

Möhren-Käse-Bagels

2ωρ. 25 λεπτ.

Smoothie-Bowl

15 λεπτ.

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

50 λεπτ.

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1ωρ.

Ostereier hellblau gefärbt

55 λεπτ.

Eier rotbraun färben

55 λεπτ.

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35 λεπτ.

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 λεπτ.

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 λεπτ.

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων