Αναζήτηση
Três saladas para dois

Três saladas para dois
3.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Vinagreta de tomate seco (p/ 6 doses)
  • azeite
    200 g
  • sumo de limão (2 unid. aprox.)
    90 g
  • tomate seco
    50 g
  • orégãos
    ½ c. chá de
Vinagreta de ervas aromáticas (p/ 6 doses)
  • mistura de ervas aromáticas frescas (cebolinho, salsa, hortelã)
    10 g
  • azeite
    200 g
  • vinagre
    60 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • mostarda
    1 c. chá de
Três saladas (2 doses cada)
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • ovos
    6
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
    500 g
  • ervilhas descongeladas
    500 g
  • frango assado s/ ossos
    200 g
  • atum em lata (2 latas aprox.)
    160 g
  • tomate-cereja amarelo cortado em metades
    60 g
  • tomate-cereja vermelho cortado em metades
    60 g
  • queijo feta esfarelado
    70 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 0 g
Θερμίδες 1314 kJ / 315 kcal
Λιπαρά 34 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Família Aguiar 16 Συνταγές
Πορτογαλία
Revista Março 2019 73 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Salada de feijão-verde, grão e requeijão

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

4.4(14)

35 λεπτ.

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

4.7(17)

50 λεπτ.

Omelete de frango e pimentos

Omelete de frango e pimentos

3.9(22)

55 λεπτ.

Caracóis

Caracóis

3.7(11)

1ωρ. 30 λεπτ.

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9(14)

30 λεπτ.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

5.0(4)

40 λεπτ.

Salada cremosa de camarão

Salada cremosa de camarão

4.4(7)

35 λεπτ.

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

4.7(14)

30 λεπτ.

Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0(1)

30 λεπτ.

Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"

Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"

5.0(1)

20 λεπτ.

Salada verde com molho "green goddess"

Salada verde com molho "green goddess"

Καμία βαθμολογία

Salada de grão com vinagreta de pimentos

Salada de grão com vinagreta de pimentos

4.5(62)

5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων