Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

4.3 97 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate
    5 rametti
  • di cipolla in quarti
    100 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    50 g
  • di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata
    400 g
  • di acqua
    50 g
  • di sale
    2 pizzichi
  • di filetti di platessa surgelati (4 filetti)
    400 - 500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 264 kcal / 1104 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 5 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων