Filet de lieu jaune en croûte d'aneth

Filet de lieu jaune en croûte d'aneth

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'aneth frais
1 bouquet
le zeste d'un citron jaune non traité
de biscottes (6 env.)
50 g
de beurre demi-sel
80 g
de bulbe de fenouil coupé en morceaux
400 g
de riz basmati préalablement rincé sous un filet d'eau froide dans le panier cuisson
200 g
d'eau
700 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
filets de lieu jaune
4
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 516 kcal / 2175 kJ

Πρωτεΐνη 33.3 g

Λιπαρά 19.3 g

Υδατάνθρακες 51.3 g

Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Les herbes aromatiques 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moules à la sauce chorizo

Moules à la sauce chorizo

1 Std.

Choucroute de la mer au beurre blanc

Choucroute de la mer au beurre blanc

55 Min

Terrine aux deux poissons

Terrine aux deux poissons

1 Std.

Lotte et crevettes à l'américaine

Lotte et crevettes à l'américaine

1 Std. 15 Min

Poke bowl hawaïen

Poke bowl hawaïen

45 Min

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1 Std.

Moules au roquefort

Moules au roquefort

40 Min

Fish and chips, sauce tartare

Fish and chips, sauce tartare

1 Std. 20 Min

Moules à l'espagnole

Moules à l'espagnole

50 Min

Moules sauce Alfredo

Moules sauce Alfredo

45 Min

Moules au curry

Moules au curry

40 Min

Acras de morue

Acras de morue

24 Std.

Εμφάνιση όλων