Filet de lieu jaune en croûte d'aneth

Filet de lieu jaune en croûte d'aneth

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 bouquet d'aneth frais
le zeste d'un citron jaune non traité
50 g de biscottes (6 env.)
80 g de beurre demi-sel
400 g de bulbe de fenouil coupé en morceaux
200 g de riz basmati préalablement rincé sous un filet d'eau froide dans le panier cuisson
700 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
4 filets de lieu jaune
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 33.3 g

Θερμίδες 2175 kJ / 516 kcal

Λιπαρά 19.3 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 51.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Les herbes aromatiques 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moules à la crème et au vin blanc

45 Min

Tartare de thon et gaspacho

20 Min

Moules au roquefort

40 Min

Poisson aux légumes vapeur et coquillages

1 Std. 25 Min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 Min

Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

35 Min

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 Min

Gambas sautées au beurre persillé

15 Min

Gratin de poissons à la choucroute

40 Min

Terrine aux deux poissons

1 Std.

Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts

40 Min

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

1 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων