Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

3.5 40 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
12 sztuk

Υλικά

Pasta z suszonych pomidorów
  • 100 g pomidorów, suszonych, w oleju odsączonych z zalewy
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 - 15 g liści bazylii, świeżych
  • 500 g sera ricotta
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
Gofry jaglane bezglutenowe
  • 250 g kaszy jaglanej
  • 70 g skrobi kukurydzianej
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • 5 jajek
  • 70 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 80 g mleka
  • 1 łyżeczka cukru
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych (προαιρετικό πεδίο)
  • 100 g rukoli

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 270 kcal / 1132 kJ
Πρωτεΐνη 9.3 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 23.3 g
Φυτικές ίνες 1.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων