
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati2 rametti
-
di timo fresco le foglioline lavate e asciugate2 rametti
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate3 rametti
-
limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo½
-
pomodori secchi9
-
di sale + q.b.1 cucchiaino
-
di pepe bianco macinato + q.b.½ cucchiaino
-
spicchi di aglio2
-
di cipollotti a pezzi70 g
-
di cous-cous ammollato per 5-10 minuti220 g
-
filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (125 g l'uno)4
-
di acqua tiepida500 g
-
di olio di oliva10 g
-
di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaino colmo
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
460 kcal /
1924 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
41 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme
45 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Semplice salmone
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Sushi burger
45 λεπτ.
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Filetti di orata con crema di peperoni
1ωρ. 40 λεπτ.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 λεπτ.
Zuppetta di crostacei
40 λεπτ.
Salmone in crema di funghi con patate
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Insalata di baccalà sottovuoto
1ωρ.