Savoury semolina

Savoury semolina

4.1 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

ghee (see Tips)
60 g
brown onion cut into halves
1
dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)
2
ginger paste (see Tips)
2 tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
fresh curry leaves
16
cumin seeds
½ tsp
black mustard seeds
1 tsp
ground turmeric
¼ tsp
cherry tomatoes
80 g
frozen green peas
80 g
salt
1 ¼ tsp
semolina
150 g
boiling water
450 g
roasted unsalted cashew nuts for garnishing
15 - 20

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 493.5 mg

Πρωτεΐνη 4.7 g

Θερμίδες 839.8 kJ / 199.8 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 20.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Flavours of India 98 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

1 godz.

Little lasagne cups

2 godz. 50 min

ABC muffins

40 min

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2 godz. 20 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Savoury herb baked ricotta

2 godz. 40 min

Curry chicken quiche

1 godz. 30 min

Placki

40 min

Mini pad Thai frittatas

40 min

Lamb Kibbeh

1 godz. 30 min

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

1 godz.

Tuna sushi rolls

1 godz. 25 min

Εμφάνιση όλων