Συσκευές & Αξεσουάρ
Rogan josh
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Marinade
-
asafoetida (see Tips)½ tsp
-
water2 tbsp
-
natural yoghurt300 g
-
boneless lamb leg trimmed and cut into pieces (3 cm)1000 g
Curry
-
fresh tomatoes 2 deseeded and cut into quarters, 1 cut into eighths, for garnishing3
-
red onion cut into quarters300 g
-
ghee (see Tips)30 g
-
dried bay leaves2
-
cinnamon quill piece3 cm
-
whole cloves6
-
cardamom pods (green)1 tsp
-
cardamom pods (black)2
-
fennel seeds1 tsp
-
garlic paste (see Tips)20 g
-
ginger paste (see Tips)40 g
-
ground coriander2 tsp
-
Kashmiri chilli powder (optional)1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
tomato paste60 g
-
garam masala (see Tips)2 tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fresh coriander leaves only, torn into pieces, for garnishing1 bunch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
678.7 mg
Πρωτεΐνη
42 g
Θερμίδες
1635.7 kJ /
389.3 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Υδατάνθρακες
11.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Flavours of India
98 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνThai red pork curry
35 λεπτ.
Lamb shanks with risoni and feta
3ωρ. 50 λεπτ.
Family burger pie
1ωρ. 25 λεπτ.
Irish stew
1ωρ. 30 λεπτ.
BBQ chicken pizza
1ωρ. 30 λεπτ.
Inside-out chicken parmigiana
1ωρ. 30 λεπτ.
Chilli with rice
50 λεπτ.
San bei ji (three cup chicken)
35 λεπτ.
Chicken jalfrezi
1ωρ. 50 λεπτ.
Beef cheek Bourguignon
5ωρ. 25 λεπτ.
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
1ωρ. 15 λεπτ.
Pizza pockets
1ωρ. 50 λεπτ.