Orzo e straccetti di pollo

Orzo e straccetti di pollo

3.7 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 400 g di petto di pollo a striscioline
  • 2 limoni, preferibilmente biologici il succo spremuto fresco
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 pizzico di sale grosso
  • 4 foglie di salvia fresca
  • 4 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 350 g di orzo perlato (cottura 30 minuti)
  • 1200 g di acqua
  • ½ - 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 100 g di piselli surgelati
  • 5 funghi champignon puliti, a fettine sottili
  • 50 g di insalata valeriana lavata e asciugata

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 495 kcal / 2071 kJ
Πρωτεΐνη 34.7 g
Λιπαρά 12.2 g
Υδατάνθρακες 65.7 g
Φυτικές ίνες 8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων