Orzo e straccetti di pollo

Orzo e straccetti di pollo

3.7 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di petto di pollo a striscioline
    400 g
  • limoni, preferibilmente biologici il succo spremuto fresco
    2
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
    1 rametto
  • di sale grosso
    1 pizzico
  • di salvia fresca
    4 foglie
  • di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
    4 foglie
  • di orzo perlato (cottura 30 minuti)
    350 g
  • di acqua
    1200 g
  • di sale + q.b.
    ½ - 1 cucchiaino
  • di piselli surgelati
    100 g
  • funghi champignon puliti, a fettine sottili
    5
  • di insalata valeriana lavata e asciugata
    50 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 495 kcal / 2071 kJ
Πρωτεΐνη 34.7 g
Λιπαρά 12.2 g
Υδατάνθρακες 65.7 g
Φυτικές ίνες 8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων