Massa com frango e abóbora

Massa com frango e abóbora

4.0 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

limão
1
noz
30 g
azeite mais 1 fio p/ envolver
70 g
dentes de alho
4
abóbora cortada em cubos pequenos
400 g
piripíri em pó (προαιρετικό πεδίο)
½ c. chá de
água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo spaghettini
500 g
500 g esparguete
peito de frango cortado em cubos
300 g
pimenta
1 pitada de
tomate em pedaços
100 g
espinafres descongelados bem espremidos
200 g
natas
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 660.9 mg

Πρωτεΐνη 25.6 g

Θερμίδες 2735.7 kJ / 653.9 kcal

Λιπαρά 30 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.2 g

Υδατάνθρακες 71.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2016 156 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risoto de bacalhau

Risoto de bacalhau

50min

Arroz de lingueirão

Arroz de lingueirão

2h 35min

Salada de arroz com camarão e legumes

Salada de arroz com camarão e legumes

30min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55min

Salada de penne com pepino e atum

Salada de penne com pepino e atum

50min

Esparguete preto com lulas de conserva

Esparguete preto com lulas de conserva

30min

Risoto de abóbora, caril e camarão

Risoto de abóbora, caril e camarão

1h 20min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1h 25min

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min

Cuscuz com curgete e camarão

Cuscuz com curgete e camarão

25min

Arroz de favas e enchidos

Arroz de favas e enchidos

40min

Penne com molho de tomate seco e espinafres

Penne com molho de tomate seco e espinafres

35min

Εμφάνιση όλων