Massa com frango e abóbora

Massa com frango e abóbora

4.0 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

limão
1
noz
30 g
azeite mais 1 fio p/ envolver
70 g
dentes de alho
4
abóbora cortada em cubos pequenos
400 g
piripíri em pó (προαιρετικό πεδίο)
½ c. chá de
água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo spaghettini
500 g
500 g esparguete
peito de frango cortado em cubos
300 g
pimenta
1 pitada de
tomate em pedaços
100 g
espinafres descongelados bem espremidos
200 g
natas
200 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 653.9 kcal / 2735.7 kJ

Πρωτεΐνη 25.6 g

Λιπαρά 30 g

Υδατάνθρακες 71.6 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.2 g

Νάτριο 660.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2016 156 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Massa com curgete e espargos verdes

Massa com curgete e espargos verdes

45 λεπτ.

Massa com chouriço e pão ralado no forno

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30 λεπτ.

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 λεπτ.

Arroz de pescada com alho-francês

Arroz de pescada com alho-francês

35 λεπτ.

Salada de arroz e atum

Salada de arroz e atum

1ωρ.

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 λεπτ.

Esparguete à carbonara

Esparguete à carbonara

30 λεπτ.

Fettuccini com frango e ervilhas

Fettuccini com frango e ervilhas

35 λεπτ.

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

50 λεπτ.

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 λεπτ.

Carbonara com couve

Carbonara com couve

35 λεπτ.

Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων