
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spicy prawn salad (Brett McGregor)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Salad
-
raw unsalted peanuts30 g
-
fresh mint leaves only6 sprigs
-
fresh coriander leaves only12 sprigs
-
spring onions/green onions cut into thin slices6
-
makrut lime leaves cut into thin slices5
-
fresh red chillies deseeded if preferred and cut into thin slices2 - 3
Dressing
-
fish sauce1 ½ tbsp
-
palm sugar25 g
-
limes juice only, to taste1 ½
Spicy prawns
-
fresh lemongrass cut into halves1 stalk
-
lemon zested (no white pith) and juiced1
-
dried chilli flakes1 ½ tsp
-
extra virgin olive oil30 g
-
ground black pepper2 pinches
-
raw prawns peeled tails intact32
-
water500 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
237.3 kcal /
993 kJ
Πρωτεΐνη
11.7 g
Λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
23.8 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
825 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Chef favourites
57 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrown rice
50 Min
Sushi Rice
1 Std. 5 Min
Chilli and cheese nachos
35 Min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min
Mini chicken kyivs
45 Min
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 Min
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1 Std. 30 Min
Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)
1 Std.
Soutzoukakia ("little sausages") with rice
1 Std.
Scallops with pea purée
25 Min
Vegetable spring rolls
1 Std. 10 Min
Basil sorbet (palate cleanser)
10 Min