Chicken, chorizo and chickpea stew

Chicken, chorizo and chickpea stew

4.2 225 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
olive oil
30 g
brown onion cut into quarters
150 g
chorizo cut into thin slices (5 mm)
120 - 130 g
tomato paste
40 g
canned chopped tomatoes
400 g
skinless chicken thigh fillet cut into halves
800 g
dried oregano
1 tbsp
salt to taste
½ - 1 tsp
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1304.4 mg

Πρωτεΐνη 47.7 g

Θερμίδες 2364.8 kJ / 563 kcal

Λιπαρά 33.1 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

3 cheers for chicken 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Flank steak with horseradish cream sauce

Flank steak with horseradish cream sauce

4 Std. 20 Min

Classic beef burgers (MEATER+®)

Classic beef burgers (MEATER+®)

1 Std.

Steak tartare

Steak tartare

10 Min

Beef Burgundy

Beef Burgundy

1 Std. 45 Min

Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas

Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas

4 Std.

Cabbage rolls

Cabbage rolls

1 Std. 50 Min

"Moussaka" bowl

"Moussaka" bowl

45 Min

Risotto bolognese

Risotto bolognese

45 Min

Udon with chicken and mushrooms

Udon with chicken and mushrooms

50 Min

Toad in the hole

Toad in the hole

25 Std. 25 Min

Chicken with almonds

Chicken with almonds

45 Min

Char siu pork bao

Char siu pork bao

2 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων