Chicken, chorizo and chickpea stew

Chicken, chorizo and chickpea stew

4.2 217 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
olive oil
30 g
brown onion cut into quarters
150 g
chorizo cut into thin slices (5 mm)
120 - 130 g
tomato paste
40 g
canned chopped tomatoes
400 g
skinless chicken thigh fillets cut into halves
800 g
dried oregano
1 tbsp
salt to taste
½ - 1 tsp
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 563 kcal / 2364.8 kJ

Πρωτεΐνη 47.7 g

Λιπαρά 33.1 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Νάτριο 1304.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

3 cheers for chicken 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Krispy fried chicken

Krispy fried chicken

25 λεπτ.

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

35 λεπτ.

San bei ji (three cup chicken,TM6)

San bei ji (three cup chicken,TM6)

35 λεπτ.

Chicken chasseur

Chicken chasseur

1ωρ. 50 λεπτ.

Indian kofta curry with broccoli rice

Indian kofta curry with broccoli rice

50 λεπτ.

Quick gyros with tzatziki

Quick gyros with tzatziki

30 λεπτ.

Okonomiyaki

Okonomiyaki

30 λεπτ.

Ayam kapitan (chicken curry)

Ayam kapitan (chicken curry)

45 λεπτ.

Pork cannelloni with vegetable sauce

Pork cannelloni with vegetable sauce

1ωρ.

Buffalo Chicken Spring Rolls

Buffalo Chicken Spring Rolls

1ωρ. 30 λεπτ.

Beef spezzatino

Beef spezzatino

1ωρ. 45 λεπτ.

Sri Lankan red beef curry

Sri Lankan red beef curry

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων