Lamb saag

Lamb saag

4.6 178 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • fresh long green chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
    1 - 3
  • fresh baby spinach leaves
    240 g
  • fresh coriander leaves and stalks
    10 sprigs
  • ghee (see Tips)
    40 g
  • fenugreek seeds
    1 tsp
  • brown onion cut into quarters
    400 g
  • garlic paste (see Tips)
    2 tbsp
  • ginger paste (see Tips)
    1 tbsp
  • ground cumin
    1 tbsp
  • ground coriander
    1 tbsp
  • garam masala (see Tips)
    1 tbsp
  • Kashmiri chilli powder
    1 tsp
  • canned chopped tomatoes
    300 g
  • boneless lamb shoulder cut into cubes (3 cm)
    800 g
  • salt to taste
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ½ tsp
  • lime juice only
    1
  • natural yoghurt
    2 - 3 tbsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 559.3 kcal / 2349.8 kJ
Πρωτεΐνη 32.5 g
Λιπαρά 43.1 g
Υδατάνθρακες 8.5 g
Φυτικές ίνες 8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 17.4 g
Νάτριο 606.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων