Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña

Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña

4.5 41 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
10 unidades

Υλικά

  • 400 g de tomate troceado en conserva
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de azúcar
  • 1 cucharada de curry en polvo
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
  • 1 cucharadita de sal
  • 800 g de pechuga de pollo sin piel en filetes finos (en tiras de 1 cm y salpimentadas)
  • 80 g de crème fraîche
  • 10 tortillas de trigo integral
  • 50 g de rúcula
  • 2 rodajas de piña fresca en trozos
  • 5 - 6 ramitas de cilantro fresco picado

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 453 kcal / 1893 kJ
Πρωτεΐνη 21.45 g
Λιπαρά 29 g
Υδατάνθρακες 27.23 g
Φυτικές ίνες 0.58 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων