Méli-mélo de légumes et son œuf poché

Méli-mélo de légumes et son œuf poché

4.2 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'eau
    400 g
  • de petites pommes de terre nouvelles coupées en deux
    400 g
  • asperges vertes coupées en tronçons de 5 cm
    8
  • de pois mange-tout coupés en morceaux (3 cm)
    250 g
  • de petits pois frais écossés
    200 g
  • de radis roses coupés en deux dans la longueur
    200 g
  • œufs
    4
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    5 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    5 pincée
  • de beurre demi-sel
    30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 347 kcal / 1453 kJ
Πρωτεΐνη 17.5 g
Λιπαρά 15.3 g
Υδατάνθρακες 32.3 g
Φυτικές ίνες 7.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων