Buns aux légumes et fromage

Buns aux légumes et fromage

4.6 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 45 λεπτ.

8 pièces

Υλικά

Les buns

10 g de levure boulangère fraîche émiettée
300 g d'eau
1 c. à café de sucre en poudre
10 g d'huile d'olive
500 g de farine à pain
10 g de sel

La garniture

200 g d'oignons coupés en tranches (7-8 mm)
50 g d'huile d'olive
150 g de carottes coupées en rondelles (2-3 mm)
150 g de poivron rouge coupé en lanières (1 x 4 cm)
½ c. à café de sel
100 g de tomate coupée en tranches
60 g de fromage râpé type emmental

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 570 mg

Πρωτεΐνη 10.6 g

Θερμίδες 1482.1 kJ / 354.2 kcal

Λιπαρά 11.3 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 52.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°38 46 Συνταγές
Γαλλία

Vive le mois d'août 14 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25 λεπτ.

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 λεπτ.

Bobun végétarien

1ωρ. 15 λεπτ.

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 λεπτ.

Papeton d'aubergine et son coulis de tomates

2ωρ.

Patates douces rôties avec 3 dips

45 λεπτ.

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45 λεπτ.

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45 λεπτ.

Sandwich crème d'artichaut et œuf dur

25 λεπτ.

Curry végétarien

45 λεπτ.

Galettes de brocoli avec salsa de radis

1ωρ. 15 λεπτ.

Hamburger végétarien

4ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων