
Συσκευές & Αξεσουάρ
Brandade de sardine
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 bouquet de persil plat frais équeuté
-
35 g d'échalotes coupées en deux
-
4 boîtes de sardines à l'huile (115 g env. Voir "Conseil(s)")
-
30 g de jus de citron
-
400 g d'eau
-
500 g de pommes de terre coupées en cubes
-
150 g de lait
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
383 kcal /
1606 kJ
Πρωτεΐνη
34.3 g
Λιπαρά
16.5 g
Υδατάνθρακες
23.5 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi N°7 Au quotidien
14 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMaquereaux à la moutarde
30 λεπτ.
Brandade de haddock
50 λεπτ.
Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
35 λεπτ.
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35 λεπτ.
Filet de bar, sauce vierge et riz gluant
8ωρ. 40 λεπτ.
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 λεπτ.
Homard rôti et sauce au cidre
45 λεπτ.
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3ωρ.
Wraps concombre et saumon fumé
50 λεπτ.
Burger de poisson
2ωρ. 10 λεπτ.
Choucroute de la mer au beurre blanc
55 λεπτ.
Tajine de daurade au citron confit
40 λεπτ.