Brandade de sardine

Brandade de sardine

4.2 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 bouquet de persil plat frais équeuté
35 g d'échalotes coupées en deux
4 boîtes de sardines à l'huile (115 g env. Voir "Conseil(s)")
30 g de jus de citron
400 g d'eau
500 g de pommes de terre coupées en cubes
150 g de lait
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 34.3 g

Θερμίδες 1606 kJ / 383 kcal

Λιπαρά 16.5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 23.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi N°7 Au quotidien 14 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

35 min

Quiche au saumon et au brocoli

1 h 40 min

Saumon japonais, vermicelles et légumes

35 min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 min

Parmentier de carotte au poisson

1 h

Poke bowl complet thon, avocat

50 min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 min

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

1 h 35 min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

45 min

Chou-fleur à la tomate et aux anchois

1 h 10 min

Papillotes de poisson, semoule de carottes et courgettes

2 h 50 min

Blanquette de lotte, crevettes et saumon

45 min

Εμφάνιση όλων