Trancio di tonno con cremosa di cipolle

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

4.0 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di cipolle a metà
300 g
di porro a rondelle
50 g
di olio extravergine di oliva
50 g
di sale + q.b.
1 pizzico
di origano secco
1 pizzico
di paprika dolce
½ cucchiaino
di acqua
250 g
di tonno fresco (1000 g peso netto), 3 cm spessore
2 fette
di pepe macinato
1 pizzico
aneto fresco per decorare

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 499 kcal / 2091 kJ

Πρωτεΐνη 36 g

Λιπαρά 38 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low carb 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche di salmone e porri

Quiche di salmone e porri

1ωρ. 25 λεπτ.

Orata e vongole con salsa alle verdure

Orata e vongole con salsa alle verdure

30 λεπτ.

Sformato di pasta al tonno

Sformato di pasta al tonno

30 λεπτ.

Lumachine in rosso

Lumachine in rosso

1ωρ. 40 λεπτ.

Baccalà alla ligure

Baccalà alla ligure

1ωρ.

Cernia con salsa mediterranea

Cernia con salsa mediterranea

40 λεπτ.

Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

35 λεπτ.

Insalata di mare

Insalata di mare

1ωρ. 30 λεπτ.

Nasello con pesto di olive e pistacchi

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30 λεπτ.

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

1ωρ.

Zucchine ripiene alla marinara

Zucchine ripiene alla marinara

1ωρ. 25 λεπτ.

Filetti di trota con purea di broccoli

Filetti di trota con purea di broccoli

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων