
Συσκευές & Αξεσουάρ
Involtini di platessa e verdure
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
Involtino di platessa
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate½ mazzetto
-
filetti di platessa grandi4
-
di succo di limone2 cucchiai
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe macinato2 pizzichi
-
di aneto fresco le foglioline1 mazzetto
-
di scalogno a metà50 g
-
di filetti di salmone fresco200 g
-
di panna fresca liquida100 g
-
albume1
-
di acqua500 g
Verdure
-
di carote a pezzi250 g
-
di sedano rapa a pezzi100 g
-
di bulbo di finocchio a pezzi200 g
-
di porri a pezzi250 g
-
di burro50 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe macinato1 pizzico
-
di panna acida100 g
-
limone in 8 spicchi1
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
504 kcal /
2106 kJ
Πρωτεΐνη
41 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
10 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Low carb
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuiche di salmone e porri
1ωρ. 25 λεπτ.
Orata e vongole con salsa alle verdure
30 λεπτ.
Sformato di pasta al tonno
30 λεπτ.
Lumachine in rosso
1ωρ. 40 λεπτ.
Baccalà alla ligure
1ωρ.
Cernia con salsa mediterranea
40 λεπτ.
Pesce spada agrumato
35 λεπτ.
Insalata di mare
1ωρ. 30 λεπτ.
Nasello con pesto di olive e pistacchi
30 λεπτ.
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
1ωρ.
Zucchine ripiene alla marinara
1ωρ. 25 λεπτ.
Filetti di trota con purea di broccoli
40 λεπτ.