Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Tagine di rana pescatrice
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cipolla a metà100 g
-
spicchi di aglio4
-
di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi10 g
-
peperoncino secco piccante piccolo, senza semi1
-
pomodori maturi, in quarti2
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate5 rametti
-
di coriandolo fresco le foglioline lavate, + q.b.5 rametti
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di succo di limone30 g
-
limone (προαιρετικό πεδίο) in 8 spicchi1
-
di semi di cumino1 cucchiaino
-
di filetti di rana pescatrice senza pelle e senza lische in 4 pezzi600 g
-
di acqua250 g
-
peperone verde a cubetti (1 cm)1
-
dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)1
-
di sale1 cucchiaino
-
olive nere denocciolate20
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
377 kcal /
1582 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Low carb
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Quiche di salmone e porri
1ωρ. 25 λεπτ.
Orata e vongole con salsa alle verdure
30 λεπτ.
Sformato di pasta al tonno
30 λεπτ.
Lumachine in rosso
1ωρ. 40 λεπτ.
Baccalà alla ligure
1ωρ.
Cernia con salsa mediterranea
40 λεπτ.
Pesce spada agrumato
35 λεπτ.
Insalata di mare
1ωρ. 30 λεπτ.
Nasello con pesto di olive e pistacchi
30 λεπτ.
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
1ωρ.
Zucchine ripiene alla marinara
1ωρ. 25 λεπτ.
Filetti di trota con purea di broccoli
40 λεπτ.