Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
180 g di riso selvaggio
-
1200 g di acqua
-
500 g di cimette di broccoli
-
600 - 800 g di filetti di salmone fresco
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe macinato
-
1 limone la scorza e il succo
-
200 g di latte
-
30 g farina
-
30 g di burro
-
1 rametto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b. per guarnire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
43.8 g
Θερμίδες
2217 kJ /
530 kcal
Λιπαρά
19.5 g
Υδατάνθρακες
44.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Tutto in uno
9 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTurbanti di spigola e arancio
1 Std.
Polpetti affogati
45 Min
Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli
40 Min
Alici ripiene al Varoma
50 Min
Polenta al nero di seppia con ragù di calamari
1 Std. 20 Min
Salmone con salsa bernese e asparagi
50 Min
Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
40 Min
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45 Min
Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro
50 Min
Insalata fredda di polpo e patate
50 Min
Bowl riso, salmone e avocado
30 Min
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40 Min