Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto

Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto

4.2 83 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
    1
    1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
  • di riso selvaggio
    180 g
  • di acqua
    1200 g
  • di cimette di broccoli
    500 g
  • di filetti di salmone fresco
    600 - 800 g
  • di sale
    2 pizzichi
  • di pepe macinato
    1 pizzico
  • limone la scorza e il succo
    1
  • di latte
    200 g
  • di farina
    30 g
  • di burro
    30 g
  • di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b. per guarnire
    1 rametto

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 530 kcal / 2217 kJ
Πρωτεΐνη 43.8 g
Λιπαρά 19.5 g
Υδατάνθρακες 44.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων