Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

4.0 23 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

100 g di yogurt bianco non dolcificato
10 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di curry in polvere
1 cucchiaino di zucchero di canna
1 pizzico di sale
2 tranci di salmone fresco (350 g circa)
500 g di acqua
200 g di fagiolini surgelati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 36.6 g

Θερμίδες 1845 kJ / 441 kcal

Λιπαρά 28.4 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 10.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

San Valentino 12 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmone in crosta con risotto al limone

Salmone in crosta con risotto al limone

1h 10min

Zuppetta di crostacei

Zuppetta di crostacei

40min

Baccalà con peperoni cruschi

Baccalà con peperoni cruschi

50min

Insalata fredda di polpo e patate

Insalata fredda di polpo e patate

50min

Frittatine di mare

Frittatine di mare

35min

Hosomaki

Hosomaki

2h

Sgombri all'agro

Sgombri all'agro

1h 45min

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40min

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

30min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1h 30min

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

35min

Spaghetti al tonno

Spaghetti al tonno

40min

Εμφάνιση όλων