
Συσκευές & Αξεσουάρ
Karfiolsuppe mit gelben Linsen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
frische Ingwerwurzel geschält, in dünnen Scheiben15 g
-
Currypulver mild2 TL
-
rote Currypaste scharf1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Kokosöl20 g
-
gelbe Linsen150 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Karfiolröschen500 g
-
Wasser1000 g
-
Orange1
-
frische Petersilie3 Stängel
-
Kokosmilch (siehe Tipp)100 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
197 kcal /
823 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
23 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHackbällchen-Suppe
35 λεπτ.
Marokkanische Hühnersuppe (Harira)
1ωρ.
Sweet Hot Gazpacho
25 λεπτ.
Reissuppe mit Zucchini
30 λεπτ.
Porree-Mais-Suppe mit Schinken
35 λεπτ.
Okroschka (Kalte Suppe)
1ωρ. 10 λεπτ.
Linseneintopf mit Kürbis und Gans
1ωρ. 10 λεπτ.
Putengulaschsuppe
45 λεπτ.
Tom Yum (Scharf-Saure Garnelen-Suppe)
15 λεπτ.
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 λεπτ.
Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen
45 λεπτ.
Tomaten-Bohnen-Suppe
25 λεπτ.