Svizzere di merluzzo

Svizzere di merluzzo

3.9 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero in polvere
1 cucchiaino di aglio in polvere (προαιρετικό πεδίο)
400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
olio extravergine di oliva q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 22.8 g

Θερμίδες 1092 kJ / 261 kcal

Λιπαρά 6.1 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 30.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Svizzere 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto con verdure e sogliola

40 λεπτ.

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 λεπτ.

Capesante su purea di sedano rapa con verza croccante

1ωρ.

Zuppa di verdure con involtini di sogliola

40 λεπτ.

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40 λεπτ.

Baccalà all'olio con scarola e olive

1ωρ. 10 λεπτ.

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

30 λεπτ.

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

1ωρ. 30 λεπτ.

Zuppa di ceci con polpo e cozze

19ωρ. 15 λεπτ.

Baccalà mantecato con polvere di caffè

20 λεπτ.

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

35 λεπτ.

Spaghetti al tonno

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων