Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.7 740 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 Portionen

Υλικά

getrocknete Pflaumen, entsteint
30 g
Orangensaft
40 g
Haferflocken, zart
100 g
Sahnejoghurt
150 g
Naturjoghurt
400 g
Milch
100 g
Äpfel (z.B. Elstar), geviertelt und entkernt
3
Birne geviertelt und entkernt
1
Zitronensaft
40 g
Banane
1
Trauben, hell
200 g
Müsli selbst gemacht (siehe Tipp)
120 g
Ahornsirup
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1753 kJ / 414 kcal

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN 2/2017 50 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 λεπτ.

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8ωρ.

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

15 λεπτ.

Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen

Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen

35 λεπτ.

Leichtes Müsli à la Steffi

Leichtes Müsli à la Steffi

8ωρ. 10 λεπτ.

Baked Beans aus den Varoma® Förmchen

Baked Beans aus den Varoma® Förmchen

40 λεπτ.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 λεπτ.

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 λεπτ.

Overnight Müsli

Overnight Müsli

8ωρ.

Möhren-Mandel-Oats

Möhren-Mandel-Oats

8ωρ. 5 λεπτ.

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40 λεπτ.

Petla (albanische Frühstückspfannkuchen)

Petla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων