Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 Stück
Υλικά
-
Öl zum Einfetten
-
20 g Mandeln, blanchiertMandeln20 g
-
100 g Mangold, nur die feinen Blätter, in StückenBlattspinat in Stücken100 g
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Mozzarella, light (125 g), in Stücken1 Kugel
-
Eier4
-
fettarme Milch40 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Chiliflocken¼ TL
-
Wasser500 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
431 kJ /
103 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fit mit Thermomix®
36 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 λεπτ.
Veganes Rührei
30 λεπτ.
Parmesan-Omelette
40 λεπτ.
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 λεπτ.
Erdbeer-Basilikum-Konfitüre
25 λεπτ.
Milchbrot
24ωρ. 20 λεπτ.
Dutch Baby mit Orangen-Schmand
35 λεπτ.
Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen
35 λεπτ.
Kräuter-Pancakes
15 λεπτ.
Vital-Müsli
1ωρ. 15 λεπτ.
Schoko-Creme
15 λεπτ.