
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
nachos plus dodatkowa ilość do dekoracji100 g
-
sera żółtego np. cheddar, pokrojonego na kawałki150 g
-
mięsa wieprzowego np. szynki, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)450 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
ząbki czosnku3
-
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia30 g
-
koncentratu pomidorowego70 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej2 łyżeczki
-
chili, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
oregano, suszonego1 płaska łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
pieczarek pokrojonych w 2-3 mm plastry250 g
-
majonezu100 g
-
jogurtu typu greckiego100 g
-
sosu salsa z chili150 g
-
sałaty lodowej podzielonej na 3-4 cm kawałki160 g
-
pomidorów pokrojonych na 2 cm kawałki400 g
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy270 g
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy270 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
518 kcal /
2167.2 kJ
Πρωτεΐνη
20.7 g
Λιπαρά
36.2 g
Υδατάνθρακες
28.5 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.8 g
Νάτριο
1433.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DANIA MIĘSNE
65 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.