Riso rosso, asparagi bianchi e salmone

Riso rosso, asparagi bianchi e salmone

4.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Riso e salmone
  • di asparagi bianchi puliti e a pezzi
    500 g
  • di origano fresco le foglie lavate
    1 rametto
  • di prezzemolo fresco le foglie lavate
    1 rametto
  • di aneto fresco le foglie lavate
    1 rametto
  • foglie di basilico fresche lavate
    10
  • tranci di salmone fresco (600 g circa)
    4
  • di sale
    10 g
  • di olio extravergine di oliva
    6 cucchiai
  • di acqua
    800 g
  • di riso rosso integrale (tempo di cottura 20 minuti)
    200 g
Terminare la preparazione
  • di olio extravergine di oliva q.b. per irrorare
    20 g
  • di pepe bianco macinato
    2 pizzichi

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 648 kcal / 2711 kJ
Πρωτεΐνη 35.7 g
Λιπαρά 37.2 g
Υδατάνθρακες 45.4 g
Φυτικές ίνες 4.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων