Συσκευές & Αξεσουάρ
Alboronía de calabaza y berenjena
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
400 g de berenjena con piel (en dados de 1,5x1,5 cm)
-
1 ½ cucharadita de sal
-
300 g de pulpa de calabaza (en dados de 1,5x1,5 cm)
-
2 dientes de ajo
-
350 g de cebolla en cuartos
-
200 g de pimiento rojo en trozos
-
150 g de pimiento verde en trozos
-
60 g de aceite de oliva
-
250 g de tomates, pelados, sin pepitas y en dados250 g de tomate troceado en conserva
-
1 pellizco de canela molida
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharada de vinagre
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
2.75 g
Θερμίδες
673 kJ /
161 kcal
Λιπαρά
10.76 g
Φυτικές ίνες
5.38 g
Υδατάνθρακες
13.28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Andalucía
43 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHuevos al pesto
20 λεπτ.
Pizza con masa de brócoli
1ωρ.
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
40 λεπτ.
Espinacas esparragadas
20 λεπτ.
Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor
1ωρ.
Fingers de patata y verduras
1ωρ. 20 λεπτ.
Medallones de patata y verduras para sándwiches
1ωρ. 10 λεπτ.
Tortitas vegetales
20 λεπτ.
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
1ωρ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Salteado de repollo y calabaza
15 λεπτ.
Poke bol alto en proteínas
1ωρ.