Cipolle ripiene di verdure

Cipolle ripiene di verdure

4.2 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di acqua
500 g
cipolle rosse tagliate a metà in senso orizzontale
600 g
foglie di basilico fresche lavate
3
di olio extravergine di oliva
30 g
di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
70 g
di zucchine a cubetti (1 cm circa)
200 g
di sale
1 pizzico
di origano secco
2 pizzichi
di pangrattato (προαιρετικό πεδίο)
10 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 119 kcal / 498 kJ

Πρωτεΐνη 2.4 g

Λιπαρά 7.7 g

Υδατάνθρακες 10.6 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le cipolle 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35 λεπτ.

Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

40 λεπτ.

Torta di patate e mais

Torta di patate e mais

1ωρ. 50 λεπτ.

Miglio con ceci e verdure al curry

Miglio con ceci e verdure al curry

1ωρ.

Champignon ripieni al forno

Champignon ripieni al forno

1ωρ.

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 λεπτ.

Nachos gratinati

Nachos gratinati

1ωρ.

Millefoglie vegetariana

Millefoglie vegetariana

1ωρ. 30 λεπτ.

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 λεπτ.

Frittata nel panino

Frittata nel panino

30 λεπτ.

Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

45 λεπτ.

Tofu al cartoccio con verdure

Tofu al cartoccio con verdure

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων