Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di taccole e ceci in vasetto
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
50 g olio extravergine di oliva
-
300 g di pomodori datterino a metà
-
70 g di cipolla rossa di Tropea a listarelle
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 pizzico zucchero
-
500 g di acqua
-
300 g di taccole
-
200 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
4.2 g
Θερμίδες
619 kJ /
148 kcal
Λιπαρά
9.3 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
11.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνUova occhio di bue con contorno di verdure
30 Min
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Torta rovesciata al radicchio di Chioggia
1 Std. 40 Min
Frittata con verdure
35 Min
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1 Std. 25 Min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 Min
Frittata di verdure
1 Std. 10 Min
Gnocchi di polenta
25 Min
Burger di fagioli e feta
1 Std. 35 Min
Sandwiches di verdure con formaggio fresco
1 Std. 10 Min
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1 Std. 25 Min
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
30 Min