 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
蔬菜通心粉汤、猪肉卷配蔬菜、浆果麦芬与布丁
                
                Προετοιμασία 45 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
浆果麦芬和蒸覆盆子布丁
- 
          覆盆子果酱 (40 g)4 茶匙
- 
          蛋液2 颗
- 
          糖200 克
- 
          黄油 切块60 克
- 
          牛奶200 克
- 
          1 茶匙 自制香草糖天然香草精½ 茶匙
- 
          低筋面粉200 克
- 
          泡打粉2 茶匙
- 
          200 克 冷冻覆盆子覆盆子200 克
- 
          150 克 冷冻蓝莓蓝莓150 克
- 
          糖粉 (προαιρετικό πεδίο)1 茶匙
猪肉卷
- 
          猪肩肉 一整块,切开成蝴蝶状,厚约有1.5 厘米500 - 600 克
- 
          盐1 小撮
- 
          胡椒粉1 小撮
- 
          培根4 - 5 片
- 
          番茄干20 克
- 
          帕玛森奶酪 切块30 克
- 
          新鲜欧芹 只取叶子5 根
- 
          蛋1 颗
地中海风味蔬菜和蔬菜通心粉汤
- 
          蒜头1 瓣
- 
          洋葱 切块200 克
- 
          胡萝卜 去皮,切片(5 毫米)50 克
- 
          综合蔬菜 (如:红椒或青椒、芹菜),切块70 - 80 克
- 
          特级初榨橄榄油30 克
- 
          白葡萄酒 (προαιρετικό πεδίο)50 克
- 
          盐1 ½ 茶匙
- 
          1 块 蔬菜高汤块蔬菜高汤酱1 满茶匙
- 
          水1000 克
- 
          土豆 切薄片 (5 毫米)250 克
- 
          胡萝卜 切片 (5 毫米)80 克
- 
          洋葱 切薄片100 克
- 
          西葫芦 切片(1 厘米)160 克
- 
          熟番茄 切片(1 厘米)150 克
- 
          干牛至叶½ 茶匙
- 
          干通心粉 (如:弯管通心粉),煮汤用60 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        49 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        5439 kJ  / 
                        1299 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        59 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        11.6 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        133 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        蒸滋味,轻松享
                        72 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Καμία βαθμολογία
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Καμία βαθμολογία
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
Καμία βαθμολογία
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Καμία βαθμολογία
杏仁酱肉丸土豆
Καμία βαθμολογία
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1ωρ.
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1ωρ. 10 λεπτ.
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1ωρ. 10 λεπτ.
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1ωρ. 10 λεπτ.
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Καμία βαθμολογία
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Καμία βαθμολογία
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 λεπτ.
 
                                     
                                    