蔬菜通心粉汤、猪肉卷配蔬菜、浆果麦芬与布丁

蔬菜通心粉汤、猪肉卷配蔬菜、浆果麦芬与布丁

4.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 人份

Υλικά

浆果麦芬和蒸覆盆子布丁
  • 覆盆子果酱 (40 g)
    4 茶匙
  • 蛋液
    2 颗
  • 200 克
  • 黄油 切块
    60 克
  • 牛奶
    200 克
  • 天然香草精
    ½ 茶匙
    1 茶匙 自制香草糖
  • 低筋面粉
    200 克
  • 泡打粉
    2 茶匙
  • 覆盆子
    200 克
    200 克 冷冻覆盆子
  • 蓝莓
    150 克
    150 克 冷冻蓝莓
  • 糖粉 (προαιρετικό πεδίο)
    1 茶匙
猪肉卷
  • 猪肩肉 一整块,切开成蝴蝶状,厚约有1.5 厘米
    500 - 600 克
  • 1 小撮
  • 胡椒粉
    1 小撮
  • 培根
    4 - 5 片
  • 番茄干
    20 克
  • 帕玛森奶酪 切块
    30 克
  • 新鲜欧芹 只取叶子
    5 根
  • 1 颗
地中海风味蔬菜和蔬菜通心粉汤
  • 蒜头
    1 瓣
  • 洋葱 切块
    200 克
  • 胡萝卜 去皮,切片(5 毫米)
    50 克
  • 综合蔬菜 (如:红椒或青椒、芹菜),切块
    70 - 80 克
  • 特级初榨橄榄油
    30 克
  • 白葡萄酒 (προαιρετικό πεδίο)
    50 克
  • 1 ½ 茶匙
  • 蔬菜高汤酱
    1 满茶匙
    1 块 蔬菜高汤块
  • 1000 克
  • 土豆 切薄片 (5 毫米)
    250 克
  • 胡萝卜 切片 (5 毫米)
    80 克
  • 洋葱 切薄片
    100 克
  • 西葫芦 切片(1 厘米)
    160 克
  • 熟番茄 切片(1 厘米)
    150 克
  • 干牛至叶
    ½ 茶匙
  • 干通心粉 (如:弯管通心粉),煮汤用
    60 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 49 g
Θερμίδες 5439 kJ / 1299 kcal
Λιπαρά 59 g
Φυτικές ίνες 11.6 g
Υδατάνθρακες 133 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

Καμία βαθμολογία

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

Καμία βαθμολογία

温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱

温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱

Καμία βαθμολογία

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Καμία βαθμολογία

杏仁酱肉丸土豆

杏仁酱肉丸土豆

Καμία βαθμολογία

晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)

晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)

5.0(1)

1ωρ.

午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)

午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)

5.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)

晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)

5.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)

午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)

5.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)

晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)

Καμία βαθμολογία

午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)

午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)

Καμία βαθμολογία

早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)

早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)

2.0(1)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων