Συσκευές & Αξεσουάρ
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
8 人份
Υλικά
帕玛森布丁
-
帕玛森奶酪 切小块40 克
-
黄油 切小块30 克
-
低筋面粉150 克
-
牛奶100 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克)3 颗
-
盐2 小撮
-
豆蔻粉2 小撮
牛肉、蔬菜和肉汁
-
蒜头 一切二2 - 3 瓣
-
油20 克
-
白洋葱 切成小块200 克
-
烤牛肉 约2块烤过牛里脊800 克
-
黄芥末1 汤匙
-
盐2 茶匙
-
黑胡椒粉1 茶匙
-
红葡萄酒250 克
-
水400 克
-
新鲜迷迭香 取叶5 克
-
土豆 切2x2厘米小块300 克
-
西兰花 切小朵300 克
-
黄油 切小块30 克
-
低筋面粉30 克
-
干牛至叶 装饰用
-
橄榄油2 汤匙
-
白葡萄酒醋2 汤匙
-
盐 调味用
-
黑胡椒粉 调味用
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
1137 mg
Πρωτεΐνη
38.9 g
Θερμίδες
2230.9 kJ /
533.2 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.4 g
Υδατάνθρακες
30.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

聚会
38 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Καμία βαθμολογία
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
Καμία βαθμολογία
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Καμία βαθμολογία
杏仁酱肉丸土豆
Καμία βαθμολογία
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1ωρ.
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1ωρ. 10 λεπτ.
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1ωρ. 10 λεπτ.
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1ωρ. 10 λεπτ.
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Καμία βαθμολογία
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Καμία βαθμολογία
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 λεπτ.
午餐(罗勒酱烧乳鸽、豆腐肉丝鸡蛋汤、蒜蓉拌虫草花木耳、松子菠菜塔和杂粮饭)
Καμία βαθμολογία