小黃瓜濃湯佐鮮蝦串

小黃瓜濃湯佐鮮蝦串

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 人份

Υλικά

  • 橄欖油
    40 克
  • 萊姆汁
    2 大匙
  • ½ 茶匙
  • 草蝦仁 ,去腸泥
    24 隻
  • 洋蔥 ,切塊
    80 克
  • 蒜頭
    2 粒
  • 小黃瓜 ,去皮、切塊
    500 克
  • 萊姆 ,切片、每片切四等份
    1 顆
  • 500 克
  • 自製蔬菜高湯醬
    1 茶匙
    1 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 牛奶
    200 克
  • 麵粉 (中筋麵粉)
    40 克
  • 蒔蘿 (προαιρετικό πεδίο) ,切碎
    2 大匙

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 175 kcal / 733 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 10 g
Φυτικές ίνες 1.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων