
Συσκευές & Αξεσουάρ
Saiblingsfilets auf Krenrisotto und Frühlingsgemüse
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Kren, frisch geschält, in Stücken50 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Schalotten halbiert50 g
-
Butter und 1 EL für den Fisch20 g
-
Olivenöl8 EL
-
Lauchstange½
-
Salz etwas mehr für Lauch und Fisch¼ TL
-
Risottoreis (z. B. Carnaroli)300 g
-
Karotten3 - 4
-
Weißwein, trocken100 g
-
Zucker½ TL
-
Wasser700 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Saiblingsfilets, mit Haut (ca. 600-700 g)6
-
Pfeffer, frisch gemahlenetwas
-
Weizenmehl zum Bemehlenetwas
-
Thymian, frisch3 - 4 Zweiglein
-
Rosmarin, frisch1 - 2 Zweige
-
Knoblauchzehen angedrückt2 - 3
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
717 kcal /
3003 kJ
Πρωτεΐνη
39 g
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
68 g
Φυτικές ίνες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGemüsenudeln mit Thunfischsauce
35 λεπτ.
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50 λεπτ.
Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45 λεπτ.
Fischcurry
45 λεπτ.
Forelle mit Linsensalat
1ωρ. 15 λεπτ.
Grüne Kartoffelsuppe mit Lachs
30 λεπτ.
Rotes Fisch-Curry
30 λεπτ.
Fischsuppe mit Gemüse
40 λεπτ.
Lachs-Burger
25 λεπτ.
Forelle einfach lecker
45 λεπτ.
Pad Thai mit Garnelen
55 λεπτ.
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 λεπτ.