
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mexikanische Eier
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
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Zwiebeln halbiert100 g
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rote Chilischoten, frisch nach gewünschter Schärfe, in Streifen1 - 2
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Olivenöl etwas mehr zum Einfetten20 g
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reife Paradeiser600 - 700 g
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Salz etwas mehr für die Eier1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen5 Prisen
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Eier4
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Paprikapulver, rosenscharf2 Prisen
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Avocado1
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Zitronensaft, frisch gepresst2 EL
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Mais, aus der Dose abgetropft140 g
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Weizentortillas4
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frische Korianderblätter zum Dekorieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1301 kJ /
310 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
21 g
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