Alici ripiene al Varoma

Alici ripiene al Varoma

4.0 34 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 spicchio di aglio senza anima
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
50 g di pane raffermo a pezzi

50 g di pangrattato
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
40 alici fresche pulite ed aperte a libro (250 g circa) (vedere consigli)
500 g di acqua
10 g olio extravergine di oliva + q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 11.7 g

Θερμίδες 594 kJ / 142 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Υδατάνθρακες 9.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Secondi "low cost" 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cappon magro

Cappon magro

4 Std. 30 Min

Cozze su crema di zucchine

Cozze su crema di zucchine

40 Min

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

30 Min

Broéto chioggiotto

Broéto chioggiotto

1 Std. 10 Min

Polpette con le sarde

Polpette con le sarde

25 Min

Hamburger di merluzzo e gamberi

Hamburger di merluzzo e gamberi

20 Min

Bowl riso, salmone e avocado

Bowl riso, salmone e avocado

30 Min

Scampi alla busara

Scampi alla busara

35 Min

Sogliola al vapore con insalata russa

Sogliola al vapore con insalata russa

35 Min

Cestini di seppioline e vellutata di cannellini

Cestini di seppioline e vellutata di cannellini

1 Std. 30 Min

Coda di rospo con verdure

Coda di rospo con verdure

40 Min

Insalata di riso calda con calamari e zucca

Insalata di riso calda con calamari e zucca

1 Std.

Εμφάνιση όλων