Petit flan au roquefort et brocoli

Petit flan au roquefort et brocoli

4.4 155 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

10 g de beurre doux pour les moules
80 g de farine de blé et un peu pour les moules
300 g de lait
3 œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de roquefort
50 g d'emmental râpé
200 g de brocoli détaillé en petits bouquets

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 964 kJ / 231 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Best of flans - automne 13 Συνταγές
Γαλλία

Blog & co - Yummix vol. II 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1 h

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

1 h 20 min

Colcannon irlandais

1 h 10 min

Crumble de tomates

50 min

Gratin de romanesco, noisettes et pecorino

1 h 5 min

Chakchouka à la feta

1 h

Gnocchis de patate douce

40 min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1 h 5 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 min

Potée de haricots fumés

30 min

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9 h

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 min

Εμφάνιση όλων