Petit flan au roquefort et brocoli

Petit flan au roquefort et brocoli

4.4 123 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de beurre doux pour les moules
    10 g
  • de farine de blé et un peu pour les moules
    80 g
  • de lait
    300 g
  • œufs
    3
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de roquefort
    100 g
  • d'emmental râpé
    50 g
  • de brocoli détaillé en petits bouquets
    200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 231 kcal / 964 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 13 g
Φυτικές ίνες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων