Petit flan au roquefort et brocoli

Petit flan au roquefort et brocoli

4.4 127 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

10 g de beurre doux pour les moules
80 g de farine de blé et un peu pour les moules
300 g de lait
3 œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de roquefort
50 g d'emmental râpé
200 g de brocoli détaillé en petits bouquets

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 231 kcal / 964 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 13 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Best of flans - automne 13 Συνταγές
Γαλλία

Blog & co - Yummix vol. II 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin d'aubergine au parmesan

Gratin d'aubergine au parmesan

1 godz. 30 min

Tajine végétarien

Tajine végétarien

35 min

Dhal de lentilles corail

Dhal de lentilles corail

40 min

Quinoasotto

Quinoasotto

35 min

Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

30 min

Moussaka grecque

Moussaka grecque

1 godz. 20 min

Gnocchi au brocoli et bleu

Gnocchi au brocoli et bleu

40 min

Mujaddara (riz au lentilles)

Mujaddara (riz au lentilles)

1 godz.

Pancakes aux épinards

Pancakes aux épinards

30 min

Tatin d'aubergine

Tatin d'aubergine

1 godz. 5 min

Mafé aux patates douces et riz

Mafé aux patates douces et riz

1 godz. 15 min

Poivrons farcis au riz persillé

Poivrons farcis au riz persillé

45 min

Εμφάνιση όλων