Fish cakes

Fish cakes

3.6 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
8 portions

Υλικά

Les fish cakes
  • citron vert non traité zeste et jus
    1
  • de filets de cabillaud coupés en morceaux
    700 g
  • de filets de saumon frais coupés en morceaux
    700 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • d'huile d'olive
    15 g
  • citron jaune non traité zeste et jus
    1
  • d'eau
    500 g
  • de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en cubes (2 cm)
    800 g
  • œufs
    2
  • de coriandre fraîche haché
    1 bouquet
  • de ciboulette fraîche ciselé
    1 bouquet
  • de chapelure
    100 g
La sauce pimentée
  • de yaourt à la grecque
    300 g
  • de concentré de tomate
    2 c. à café
  • de sauce au piment, type Tabasco®
    5 gouttes
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 394 kcal / 1658 kJ
Πρωτεΐνη 40.1 g
Λιπαρά 16.4 g
Υδατάνθρακες 30.6 g
Φυτικές ίνες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων